«La práctica de āsanas nos da la salud y la ligereza en el cuerpo. Se aprende a difundir uniformemente la consciencia evitando la dualidad entre cuerpo, sentidos, nervios, células, inteligencia, ego y consciencia. Cuando se limpian los sistemas del cuerpo ( digestivo, endocrino, circulatorio, genito excretor y respiratorio)entonces el prāna circula sin interrupciones, alimentando el suministro de energías. » Guruji describe como la práctica de āsanas son  un pre-requisito para una práctica de Prānāyāma.

En el taller veremos un poco de teoría sobre los diferentes Prānāyāma, la ubicación de los diferentes prānas y su situación y función en el cuerpo a través de la práctica de āsanas.

Tendrá una duración de 3hs. Podrás reservar tu plaza con 15€ vía bizum al número de Mariana, 656970432.

Cualquier duda o consulta estoy a tu disposición. Namasté 🙏