Por segundo año consecutivo Estudi Dharana L’H organiza dos cursos intensivos de 5 días en la bella isla de Formentera. Este año Mariana Sadhana se suma a éstos cursos como colaboradora.

Como practicantes de Yoga sabéis que una practica adecuada de posturas o Asanas, no son sólo un mero ejercicio físico, sino que va un poco más allá. Desencadena un efecto físico, fisiológico, dando un bienestar general al cuerpo, permite un flujo correcto e ininterrumpido de la energía, conecta la mente con cada parte del cuerpo desarrollando así la observación consciente en la acción de la Asana donde finalmente se estable una percepción consciente desde la piel hacia nuestro ser interior y desde nuestro ser interior hacia la piel. Es la práctica espiritual del Yoga.

Por éste motivo el curso será  5 días consecutivos (de Lunes a Viernes), 4 horas diarias de práctica de Asanas y Pranayama  para dar un paso más y así profundizar en la practica personal.