Semanas INTENSIVAS de Verano

Que propósito tiene el Yoga?

Ātma Jñanaconocimiento directo del Ser

A través de las técnicas y secuenciación correctas, la práctica deja de ser superficial y empieza a transformarte desde dentro.

Porque es importante practicar días y/o semanas consecutivas?

Cuando el cuerpo y la mente tienen un espacio de tiempo prolongado, una rutina diaria y una guía correcta, se establecen nuevas conexiones, que no se da en las clses regulares. Hay una evolución diferente y el entendimiento entre la relación cuerpo, respiración y estados mentales, mejora.

El esfuerzo constante y la práctica consciente, sostenido con intención correcta, siempre dan frutos.

Los precios son

  • Una semana 125€ (10 hs de práctica)
  • Dos semanas 210€ (20hs de práctica)
  • Tres semanas 280€ (30 hs de práctica
  • Clases sueltas 30€

Puedes elegir las semanas que quieras y la cantidad que quieras.

Cualquier duda que tengas escríbeme.

Si te quieres apuntar, escríbeme por WhatsApp y para reserva la plaza se requiere pagar 40€ por bizum.

Namaste🙌🏼🙏🏼🕉️

Clase Magistral

Karan presenta Steel Mace Flow por primera vez en Sadhana Yoga Estudio

Está diseñado para aquell@s personas que buscan una forma única de entrenamiento que se centre especialmente en el núcleo, la estabilización y el equilibrio.

El Steel Mace Flow es una disciplina de movimiento y acondicionamiento físico que fusiona el uso de la maza de acero (steel mace) con técnicas de flujo (flow). Consiste en encadenar ejercicios complejos de forma continua, integrando fuerza, respiración, movilidad y control.

Te esperamos el Sábado 30 de Mayo!

Segunda Clase

Viernes 7 de Noviembre

Un nuevo encuentro de Āsanas restaurativas y Prānāyāma.

Una clase de dos horas donde la permanencia en el Āsana nos da tiempo a explorar el cambio de la respiración y nuestro estado de la mente. Agudizar la observación (mediante Pratyāhārā) nos lleva a entrenar la mente e ir estableciendo la concentración (Dhārana) unidireccional hacia la respiración, para que en algún momento se convierta en meditación (Dhyāna).

Llamame para más información 🙏🏻✨