En breve subiré los días y horarios de las tres semanas en Agosto de clases multilevel intensivas de dos horas y media. 🌞🏖️⭐🕉️🙏🏼

Karan presenta Steel Mace Flow por primera vez en Sadhana Yoga Estudio

Está diseñado para aquell@s personas que buscan una forma única de entrenamiento que se centre especialmente en el núcleo, la estabilización y el equilibrio.

El Steel Mace Flow es una disciplina de movimiento y acondicionamiento físico que fusiona el uso de la maza de acero (steel mace) con técnicas de flujo (flow). Consiste en encadenar ejercicios complejos de forma continua, integrando fuerza, respiración, movilidad y control.

Te esperamos el Sábado 30 de Mayo!

Primer Taller del 2026, está dirigido a cualquier practicante de yoga, con un mínimo de seis meses de práctica, que quiera profundizar en su práctica personal.

Un nuevo encuentro de Āsanas restaurativas y Prānāyāma.

Una clase de dos horas donde la permanencia en el Āsana nos da tiempo a explorar el cambio de la respiración y nuestro estado de la mente. Agudizar la observación (mediante Pratyāhārā) nos lleva a entrenar la mente e ir estableciendo la concentración (Dhārana) unidireccional hacia la respiración, para que en algún momento se convierta en meditación (Dhyāna).

Llamame para más información 🙏🏻✨

El Lunes 1 de Septiembre comenzamos con las clases regulares.

Visita los horarios para tener más información

Durante el mes de Agosto se darán clases de dos horas para todos los niveles de práctica. Contáctame para mas información 🙏🏼