Cuando empezamos en la práctica de Yoga, vamos descubriendo el funcionamiento de nuestro cuerpo a través de las Asanas y también nuestras dificultades y dolencias. Una de las áreas del cuerpo más afectadas por el estilo de vida que llevamos es la zona de hombros, cuello y espalda alta. Progresivamente la práctica nos ayuda a aliviar ciertas dolencias porque vamos incorporando el movimiento correcto mejorando metódicamente las funciones articulares y optimizamos el funcionamiento orgánico, dando el espacio y nutrición necesaria para una correcta salud postural. En este taller la práctica de las asanas será focalizada hacia esta área del cuerpo. Te invito a participar, las plazas son limitadas. Te espero en la esterilla!!!

El próximo 24 de Octubre daré el primer intensivo de Otoño!!!

El enfoque de este taller será desde Tamas guna (inercia) a Rajas guna (movilidad). Los yoga sutras mencionan este estado de languidez como un obstáculo en el camino del yoga. No podemos encender el interruptor en la mente para activarnos y salir de ese estado mental. Podemos usar las enseñanzas de Guruji con el cuerpo para acceder a la mente, para cambiar este estado.

Los espero para una práctica dinámica!!!