Taller en Sadhana Yoga Estudio

Próximo Sábado 22 de Enero a las 9hs disfrutaremos con el Taller de YIN YOGA dirigido por Arantza Zamora.

Para más información e inscripción contacta al 609 634 222

Yin Yoga es una práctica tranquila, restaurativa y regeneradora, con un enfoque hacia la auto indagación, el silencio y la quietud en āsana.

Ofrece infinidad de beneficios a nivel físico, energético, mental y emocional: aumenta la flexibilidad, reequilibra, suaviza tensiones y rejuvenece; desbloquea y estimula los canales energéticos y órganos internos; calma el sistema nervioso, aumenta nuestra capacidad de concentración… Es una práctica sencilla pero no simple, pasiva pero intensa; y tan potente y efectiva como cualquier otra práctica de haṭha yoga. 

Comenzaremos aclarando algunas dudas (¿qué es?, ¿cómo practicar?, origen, beneficios etc.), para continuar con la práctica y terminar con una relajación profunda. 

El taller es apto para cualquier persona independientemente de su edad o condición física y no se requiere experiencia previa. 

El espacio es limitado, por favor, reserva tu plaza. ¡Bienvenidos!

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